تكميم المعدة: الأسئلة المتداولة هل سيستمر فقدان الوزن بعد جراحة تكميم المعدة؟ ما هي مزايا تكميم المعدة مقابل جراحة المجازة المعدية؟ لماذا لا أستطيع الحصول على تكميم المعدة؟ كيف يمكن للجراحين سحب معدة ضخمة من شق صغير؟ ما هو ترند جراحة تكميم المعدة في الولايات المتحدة؟ كم من الوقت سأبقى في المستشفى بعد عملية تكميم …
الإجراءات الجراحية لعلاج السمنة تساعد في فقدان الوزن عن طريق تقييد كمية الطعام التي يمكن أن تحملها المعدة ، مما يتسبب في سوء امتصاص العناصر الغذائية ، أو عن طريق الجمع بين كل من تقييد المعدة وسوء الامتصاص. غالبًا ما تسبب إجراءات علاج البدانة تغيرات هرمونية. معظم جراحات إنقاص الوزن اليوم تُجرى باستخدام تقنيات طفيفة …
أهم 10 مكملات الكيتو دايت هل فعلا تحتاج إلى مكملات الكيتو دايت ؟؟ فكر بطريقة ثانية, هل يمكنك الحصول على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها من الأطعمة الصديقة لحمية الكيتو؟ الإجابة المختصرة هي أن المكملات الغذائية يمكن أن تجعل كيتو دايت أو حمية الكيتو أسهل بكثير. قد يكون من الصعب الحصول على كل المغذيات الدقيقة …
فعالية الكيتو دايت تبدأ بعد وصول الجسم إلى الكيتوسس , قد تحتاج من أسبوع إلى أسبوعين للوصول إلى هذه الحالة بناء على عوامل كثيرة , لذا تسريع الدخول في الكيتو دايت مهم جدا كي لا تمل من البداية. سأشرح الطرق السبعة التي أثبتت فعاليتها في تسريع دخول الجسم الى الحالة الكيتوزية أو تسريع الدخول في …
الأعراض الجانبية لنظام الكيتو دايت التي سأذكرها بالتفصيل هي صداع الرأس شعور بالتعب غثيان تشنجات الساق إمساك رائحة الفم الكريهة خفقان القلب صعوبات في التمرين الكوليسترول طفح جلدي أو كيتو راش تساقط الشعر أثناء البدء في اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أو الكيتو دايت هل تعاني من الصداع أو تشنجات في الساق أو الإمساك أو …
أعراض انفلونزا الكيتو وطرق علاجها (كيتو فلو ) علاج كيتو فلو . علاج انفلونزا الكيتو إذن قد بدأت بحمية الكيتو دايت بحماس وتتطلع إلى فوائده العديدة ومع ذلك ، لقد مرت بضعة أيام ، وتشعر الآن بالضعف. أنت متعب ، لديك صداع ، تنزعج بسهولة ، وتواجه صعوبة في التركيز. تهانينا ، لقد أصابك ما …
نظام الكيتو دايت أو حمية الكيتو: الدليل الشامل للمبتدئين نظام الكيتو دايت والمعروف أيضا بأسماء متقاربة مثل حمية الكيتو، كيتوجينك دايت، الحمية الكيتونية، هو نظام غذائي منخفض في الكربوهيدرات (النشويات والسكريات) معتدل في البروتين وعالي الدهون نسبيا. أكثر من ٥٠ دراسة تؤكد أن الكيتو دايت يساعد على حرق الدهون بفعالية أكثر مع العديد من الفوائد …
لإكثار من شرب الماء قد يقلل من استهلاك سعرات حرارية ما يؤدي إلى خسارة الوزن على المدى الطويل. ويقلل خطر الإصابة بالسمنة لدى الأطفال.
الرياضة فعلا لها فوائد صحية قوية. بالعكس حرمان الجسد منها هو السبب الأساسي في الإصابة بأمراض مزمنة
الارتباط ;بسلوكيات و أنماط الحياة التي تبطئ عملية الأيض يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن مع مرور الوقت. فمن الأفضل تجنبها أو تقييدها ;قدر الإمكان.
ومع ذلك ، العديد من الأنشطة البسيطة يمكن أن تعزز عملية الأيض لمساعدتك على إنقاص الوزن والتخلص من الدهون.
